News-Archiv
Gewicht und Zähne: lieber nicht "zuckerfrei"!
Burn-out:: Neue Energie tanken!
Wenn Sie zu den Betroffenen zählen, dann bieten wir Ihnen ein kompaktes Therapiepaket an. Mit dessen Hilfe können Sie entspannen, regenerieren und neue Energien mobilisieren!
Fett einfach wegspritzen?
Wer insgesamt übergewichtig ist, muß erst einmal abnehmen!
Schlank durch Schlaf...
Nach einer aktuellen Studie schlafen die Deutschen aber immer weniger - 57% nur zwischen 5 und 7 Stunden. Werden wir etwa deshalb immer übergewichtiger?
Gesundes Herz durch Lachen
Wenn Fröhlichkeit und positive Stimmung auf Herzkranke überspringen, wird der Blutfluss in verengten Blutgefäßen gesteigert. Und umgekehrt:Stress und schädliche Gedanken verschlechtern die Situation für Herz und Kreislauf.
Abnehmen durch Kauen?
Denn: das gründliche Kauen reduziert das appetitstimulierende Hormon Ghrelin und lässt gleichzeitig zwei Hormone mit appetithemmender Wirkung ansteigen.
Bessere Gewichtsabnahme, wenn "frau" ihren Körper liebt
Leichter und schneller geht es bei Frauen, die ihren Körper annehmen und gerne zur Geltung bringen.
Gesunde Lebensmittel für Übergewichtige
Fisch mit einem hohen Anteil an Omega-3-Fettsäuren, Gerste, Soja, Heidelbeeren, Mandeln, Essig, Zimt.
Man konnte nach Abschluss der Studie feststellen, dass außerdem auch die Gehirnleistung gesteigert war.
Gesunde Gartenarbeit
Einer der medizinischen Gründe hierfür ist der, dass beim Gärtnern Stress reduziert werden kann.
Abnehmen - durch Sparen bei der Heizung!
Der Organismus braucht dann nämlich selber nicht so viel Energie zu produzieren, um die Körpertemperatur halten zu können.
Auch Wein ist gut für das Gehirn
Kognitionstests in Norwegen mit 60-Jährigen ergaben die besten Ergebnisse bei mäßigem Weinkonsum. Kein solcher Zusammenhang zeigte sich bei Bier und anderen Alkoholika.
Schönheitsmedizin – ganzheitlich:
Ganzheitlich, weil die ästhetische Medizin nicht nur auf die plastische Chirurgie oder Botox-Behandlung reduziert werden sollte.
Mit vielen sanften medizinischen Therapien können – im Gegensatz zu den oben erwähnten Methoden – ganz natürliche Ergebnisse erzielt werden. Dazu gehören die Kosmetische Akupunktur, die Ästhetische Mesotherapie, die Lipolyse („Fett-Weg-Spritze“), die Anwendung von Hyaluronsäure als Filler sowie der Einsatz von Hormonkosmetik.
Dieses ärztliche Gesamtkonzept bieten wir seit kurzem auch in unserer Zweigpraxis in Passau, Dr. Hans-Kapfinger-Str. 28, an.
Spazierengehen gegen Hirnschwund
In einer Studie mit etwa 300 alten Menschen zeigte sich, dass diejenigen von ihnen, welche eine Strecke von acht bis zwölf Kilometern pro Woche gingen, neun Jahre später den geringsten Schwund an Gehirnmasse aufwiesen. Weitere Entfernungen hatten allerdings keinen zusätzlichen positiven Effekt.
Sitzende Männer sterben früher
Eine schlechte Nachricht für Männer, die gerne und viel sitzen oder liegen (im Büro, im Auto, auf der Couch): Wer länger als 23 Stunden in der Woche sitzt oder liegt, hat ein um 64 Prozent höheres Risiko, an einer Herzkrankheit zu sterben, als Männer, die pro Woche nur elf Stunden sitzen. Dies ergab eine Untersuchung in den USA. Wie es bei den Frauen diesbezüglich aussieht, weiss man nicht.
Wasser für das Gehirn
Bei Stress vergisst jeder Dritte, genug zu trinken. Dabei braucht das Gehirn stündlich etwa einen Viertelliter Wasser, damit es leistungsfähig bleibt. Fazit: Sie bleiben fit im Kopf, wenn Sie immer die Wasserflasche bei sich haben!
Tinnitus – auch eine Folge von Stress
Stress kann zu einer Schädigung der Hörsinneszellen und Nervenzellen des Ohres führen. Einen gewissen Schutz vor dem Ohrensausen lässt sich erreichen durch die Einnahme von bestimmten Mikronährstoffen wie Magnesium, Vitamin-B-Komplex, Omega-3-Fettsäuren.
Gibt es die „Alzheimer-Diät“?
Anscheinend verringert die richtige Diät das Risiko einer Alzheimer-Erkrankung: Ältere Menschen, die sich überwiegend „mediterran“ ernähren mit viel Fisch, Obst und Gemüse, aber wenig Schweine- und Rindfleisch, erkranken seltener an Alzheimer. Zugeführt werden mit dieser Kost viele ungesättigte Fettsäuren, Vitamin E und Folsäure.
Chili gegen Schnarchen
Oft wird Schnarchen durch angeschwollenes Gewebe im Nasen-Rachenraum verursacht. In Versuchen konnte man jetzt feststellen, dass Chili im Essen eine abschwellende Wirkung hat. Dadurch bessert sich das Schnarchen.
Gesunde Weizenkörner
Ernährungswissenschaftler der Universität Jena haben entdeckt, dass eine bestimmte Substanz im Weizenkorn, das Aleuron, Entstehung und Wachstum von Darmkrebs hemmen kann.
Weniger Falten
Menschen, die sich vor Sonnenlicht schützen, nicht rauchen und nicht übergewichtig sind, weisen weniger Falten und Altersflecken auf. Dies hat eine Studie mit 65 Zwillingspaaren ergeben.
Lachen als Therapie
Lachen bekämpft hormonelle Störungen und Arteriosklerose: Forscher in Kalifornien konnten belegen, dass sich entsprechende Laborwerte bei einer „Dosis“ von 30 Minuten Heiterkeit pro Tag deutlich besserten.
„Anti-Aging-Stoff“ in Meeresfisch
Neuesten Forschungen zufolge sollen die Omega-3-Fettsäuren, die im Meeresfisch enthalten sind, die biologische Alterung der Zellen verlangsamen können. Der weitere positive Effekt auf das Blutgefäßsystem war schon seit längerem bekannt.
Schönheitsmedizin ohne Skalpell
Eines Vortrag in der Praxis Dr. Thalheim stellt am 25. August ab 16 Uhr unter anderem verschiedene Behandlungsmethoden mit Hyaluronsäure wie das Faltenunterspritzen und die Hormonkosmetik vor.
Abnehmen im Schlaf
Mittlerweile weiß man, dass Menschen, die mehr als sieben Stunden schlafen, weniger zu Übergewicht neigen. Was aber auch schon immer behauptet wurde, hat sich jetzt wissenschaftlich belegen lassen: am effektivsten ist der Schlaf vor Mitternacht!
Übergewicht kostet 10–20 Jahre Lebenszeit
Ein junger Mann mit einem BMI von mehr als 40 – dies gilt als stark übergewichtig – stirbt zehn bis 20 Jahre früher als ein normalgewichtiger Mann gleichen Alters.
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